MINDSET

Ben je het beu?


  • Die pijn in je lichaam
  • Je ervaart fysieke klachten zoals migraine, rug-, schouder- of nekpijn
  • Je schaamt je over je lichaam
  • Je voelt je mislukt want je hebt geen energie voor je sociale activiteiten
  • Je darmen slaan vaak in de knoop
  • Je hebt negatieve stemmetjes in je hoofd
  • Misschien ben jij zelfs al te ver gegaan en in een burn-out/depressie terecht gekomen ?


En wil je graag:


  • je kunnen ontspannen
  • je zelfzeker voelen
  • rust in je hoofd ervaren
  • je weer goed voelen in lichaam
  • er iets aan doen maar praten erover hoeft niet meer
  • je bent klaar om van uit vertrouwen te gaan leven ipv angst de overhand te laten nemen?




Dan is 'Transformeer jezelf al slapend' iets voor jou.



"12 jaar geleden en 8 kilo zwaarder, vroeg er iemand aan mij ‘Ben je zwanger?’ en ik moest antwoorden: “Nee hoor”. Je kan je niet voorstellen hoe gekwetst ik me toen voelde. Naast het feit dat ik toen te dik was, kwetste dit mij nog meer omdat ik geen kinderen kan krijgen.


Wat gebeurt er 2 jaar later?

Mijn toenmalige vriend overlijd 's nachts naast me in bed

en mijn hele leven stort in!


Van de stress ging mijn gewicht ineens naar beneden omdat ik niet meer at.

Ik was mezelf kwijt, mijn hoofd zat vol met zware gedachten en die zelfliefde was ook ver te zoeken


Iedereen heeft een rugzak met emoties en trauma's te dragen doorheen zijn leven.

Die emoties worden blokkades en dat uit zich in je lichaam en in je hoofd.


Als ervaringsdeskundige kan ik je een liefdevolle knuffel geven en weet ik des te beter hoe jij je voelt. Na 3 psychologen te bezoeken, was ik het praten wel moe! Altijd dat verleden oprakelen, pfft... Ik wou vooruit! Toen kwam Yoga Nidra & Meditatie op mijn pad! "


Lindsay Gilis

Al slapend jezelf transformeren, hoe kan dat nu?


YOGA NIDRA


Tijdens een Yoga Nidra sessie neem ik je mee op een diep ontspannende reis naar jouw onderbewustzijn.

ONDERBEWUSTZIJN


Je onderbewustzijn is 95% van je besturingssysteem. Je doet slechts 5% van je dagelijkse handelingen vanuit je bewustzijn.

HERSTELLEND


In de diep ontspannende staat van zijn, krijg je toegang tot je onderbewustzijn en dat is je meest herstellende vermogen. 

ONLINE


Via je pc, laptop, gsm, ipad wat jij zelf het gemakkelijkste vindt. Je hoeft je dus niet te verplaatsen, babysit te regelen of extra tijd vrij te maken.


Is online echt geen optie voor jou? Dan ben je ook welkom bij mij in de studio te Loppem.

Wil je snel hiermee starten?


FULL PACKAGE


  • Intakegesprek 
  • 4 Yoga Nidra sessies (gespreid over een periode van max. 6weken)


                € 199 


KENNISMAKING


  • Intakegesprek 
  • 1 Yoga Nidra sessie


€ 65


Als je dit niet doet dan blijf je jezelf saboteren en blijf je hangen in je slachtofferrol.

Die negatieve gedachten nemen de overhand op je leven .

Je maakt het dus alleen maar erger. 

DIT ZEGGEN MIJN KLANTEN:

"Yoga Nidra bij Lindsay is een hele ervaring. Ik had het ooit al geprobeerd maar het werkte zo niet. Tot nu bij Lindsay.


Ik voel me echt rustig en vertrouw me voor 300% aan haar toe. Het coachingsgesprek is een echte meerwaarde omdat ze zo echt heel persoonlijk en gericht kan werken wat ik echt iets uniek vind.


Elke week opnieuw keek ik uit naar het momentje. Voor de sessie voelde ik me stressvol en opgefokt en na de sessie voelde ik me steeds rustig en kalm. Dankzij de sessies heb ik een heel nieuw stuk over mezelf bijgeleerd en kreeg ik nieuwe inzichten over mijzelf en mijn toekomst.


Ik ben Lindsay zo dankbaar.

Dankbaar dat ik haar tegenkwam en om haar gave."



MARITSA

" Een privé Yoga Nidra sessie bij Lindsay. Wat een ervaring! 


Heel eventjes kunnen ontsnappen aan wat er zich momenteel afspeelt. Geen overbodige luxe. Terug een innerlijke rust vinden.


Lindsay weet als de beste hoe ze dit kan doen.


Bedankt voor de gezellige babbel achteraf  en de tips."




MARJAN

" Ik hou zowieso van rustige Yoga en de slaapyoga was iets dat ik eens wou proberen. Wat een unieke ervaring!


Ik voelde me nadien

heel uitgerust en geen zorgen meer.

Ik heb nadien fantastisch goed geslapen. Het was een heel fijne ervaring.


Jouw stem brengt me rust en dat is een heel fijn gevoel., net alsof ik de hele wereld aankan! Yeah" 




EVIE

"Yoga Nidra spreekt mij aan omdat

ik het moeilijk vind om een uur lang ‘niets te hoeven doen’

en me helemaal te ontspannen.


Het is de zuiverste vorm van me-time. 


Na de sessie voelde ik mij op wolkjes lopen,

in een enorme staat van zen-zijn.


Niet te vergelijken met gelijk welke vorm van ontspanning,

want het is veel meer. Het is een beleving. Heerlijk!" 


ANNEKE

GROEP SESSIES

Op zoek naar echte verbinding met jezelf?

Nood aan diepe ontspanning


Kom naar één van de volgende groepsessies en ervaar de zaligheid van Meditatie of Yoga Nidra.

ABOUT ME


Lindsay Gilis, Eigenaar van Fit Boutique, de Yoga & Pilates studio te Loppem. 


Coaching bij Lindsay gaat verder dan alleen maar werken aan het cijfer op de weegschaal. Ze laat je nadenken over je mindset, hoe je als persoon in het leven staat en welk effect dit kan hebben op je doel waar je aan werkt.


Ze heeft 10 jaar ervaring in de Fitness, Health & Wellness sector als Personal Trainer, Groepsles Instructeur en voedingscoach. Ze is afgestudeerd als Schoonheidsspecialiste, voor haar begint schoonheid van binnen. Dus volgde ze extra opleidingen om beweging, voeding & mindset te gaan combineren.


Opleidingen: Physical Coaching Academy - Essentials of Healthy Nutrition/ Master Your Mindset Academy by Michael Pilarczyck/ 200 uur Yoga Teacher Training By Joachim Meire Approved by Yoga Alliance en Pop Pilates Certified by Cassey Ho from Blogilates.com./ FastforwardAmy Business Coaching/ House Of Deeprelax Teacher Training


Met haar online aanwezigheid (+1650 volgers op instagram) inspireert en motiveert ze dames over heel België om de beste versie van jezelf te zijn.

Laat me weten welke vraag je hebt ->

Ben je nog niet zeker en zit je met een vraag? Stuur dan nu een mail naar info@lindsaygilis.com of gebruik het inschrijvingsformulier.


xxx


Lindsay

 
 
 
 

BLOG                                                                                   ONLINE CURSUS                                                            LINKS

Deze website maakt gebruik van cookies. Door te klikken op "Accepteren" gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.

Lees meer
Accepteren